Apprenez de nouvelles compétences et renforcez les anciennes. Notre équipe d'entraîneurs de haut niveau vous enseignera l'importance d'un bon équilibre corporel, d'une respiration détendue et d'une technique efficace pour améliorer vos compétences générales en natation. Nous nous concentrons sur vos besoins individuels pour vous aider à améliorer votre course et à atteindre vos objectifs personnels.
Au cours de la semaine, vous recevrez une instruction complète et un perfectionnement pour :
- Freestyle
- Brasse
- Dos
- Nage papillon
- Entraînement à la natation en eau libre
- Gain de temps pour les départs et les retours
- Entraînement sur terrain sec et force et conditionnement
Le cours améliore votre aptitude à la natation en utilisant différents groupes musculaires grâce à l'introduction et à la variation d'exercices, y compris la nage rapide et la nage calme.
Options de participation
- Individuel
- Couple
- Avec famille
- En groupe
Accompagnement
- Guidage par Sportstages
- Accompagnement par un spécialiste du sport
- Accompagnement par vos propres formateurs
- Conseils de tiers
- Sans support
- Accompagnement par un guide sportif ayant un intérêt et une connaissance du sport et de l'histoire
Conseils linguistiques
- Néerlandais
- Anglais
- Français
Options de transport
- Voiture
- Autobus
- Avion
- Transport personnel